{"title":"Il libro \"La Logica Alimentare Preventiva\". Promo: il costo dei primi 100 libri invece di 25\u20ac \u00e8 20\u20ac","content":"<\/b><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIL LIBRO E\u2019 NATO DA\nUN\u2019ESIGENZA:<\/b><\/p>\n\nQUELLA DI SPIEGARE A\nTUTTI COLORO CHE VENGONO DA ME PER RISTABILIRE LA LORO SALUTE COSA DEVONO FARE!\nIN QUESTI ULTIMI ANNI HO AIUTATO TANTE PERSONE E SONO CONVINTO CHE FARE QUESTO\nINCONTRO AIUTERA\u2019 ALTRETTANTE PERSONE A RITROVARE LA SALUTE NEL MODO PIU\u2019 SEMPLICE\nCIOE\u2019 A TAVOLA! <\/b><\/p>\n\nCome devo mangiare? Cosa devo mangiare? Quanto\ndevo bere? Cosa fare e cosa non fare?<\/b> COME BILANCIARE LA NOSTRA\nALIMENTAZIONE NON MANGIANDO TUTTI I GIORNI LE STESSE COSE\u2026QUANTA PASTA? QUANTO\nPANE? QUANTA PIZZA? QUANTA CARNE? QUANTE UOVA? QUANTI LATTICINI? QUANTO PESCE?\nQUANTE VERDURE? QUANTE PATATE? QUANTA FRUTTA? QUANTA FRUTTA SECCA? QUANTI\nDOLCI? FACENDO ANCHE ATTENZIONE ALLE ASSOCIAZIONE DI CIBI ERRATI<\/p>\n\nIO NEL LIBRO PROPONGO\nPROPRIO UNO STILE DI VITA DELLA GIUSTA ALIMENTAZIONE SENZA PRIVAZIONI E SENZA\nPROVARE LA FAME MA CON UNA LOGICA ALIMENTARE PREVENTIVA CHE SI DEVE CONOSCERE\nED APPLICARE E DI CUI DOPO NE PARLEREMO.<\/b><\/p>\n\nPer vivere il pi\u00f9 a\nlungo possibile  e in buona salute si\ndevono soddisfare alcuni requisiti fondamentali, io ne ho identificato 21 punti\ne li ho elencati al capitolo 3 come premessa per potere avere un\u2019alimentazione\ngiusta e bilanciata in proteine, grassi, grassi saturi, zuccheri, fibre, omega\n3, omega 6, sale.<\/p>\n\nNEL LIBRO RIASSUMO\nTUTTE LE COSE CHE DOBBIAMO SAPERE PER MANTENERE LA NOSTRA MACCHINA UMANA IN\nPIENA FORMA SONO:  <\/b>SALUTE<\/b> = SOMMA di tutte queste cose elencate di\nseguito:<\/b><\/p>\n\nFARE LA GIUSTA RESPIRAZIONE OGNI GIORNO<\/p>\n\nBERE ACQUA ALCALINA IDROGENATA DI QUALITA\u2019IN BASE ALLE\nNOSTRE ESIGENZE<\/p>\n\nALIMENTARSI CON I GIUSTI CIBI DI QUALITA\u2019 POSSIBILMENTE\nBIOLOGICI DI QUALITA\u2019 O DA COLTIVAZIONI CONOSCIUTE CON LE GIUSTE QUANTITA\u2019 E\nAGLI ORARI GIUSTI <\/p>\n\nATTENZIONE AGLI OGM, AGLI AGE, COTTURA DEGLI ALIMENTI<\/p>\n\nFACENDO ANCHE ATTENZIONE ALLE ASSOCIAZIONE DI CIBI ERRATI<\/p>\n\nGIUSTI QUANTITATIVI GIORNALIERI DI  GRASSI, GRASSI SATURI, CARBOIDRATI, ZUCCHERI,\nFIBRE, PROTEINE, SALE<\/p>\n\nPREVENIRE LE INFIAMMAZIONI E MANTENERLE BASSE CON IL GIUSTO\nRAPPORTO DI OMEGA 3\/OMEGA 6 E LIMITARE CARNI, INSACCATI, LATTICINI, FORMAGGI E\nTROPPI ZUCCHERI E CARBOIDRATI <\/p>\n\nFARE IN MODO CHE IL NOSTRO MICROBIOTA FUNZIONI SEMPRE AL\nMEGLIO ANTICIPANDO LE DISBIOSI E VARIE PATOLOGIE CONNESSE ALIMENTANDOCI DI\nPROBIOTICI, VERDURE E FIBRE <\/p>\n\nGESTIRE IL SONNO<\/p>\n\nLIMITARE IL PIU\u2019 POSSIBILE I FARMACI<\/p>\n\nFARE SPORT<\/p>\n\nCURARE IL SOCIALE, LE AMICIZIE, LA FAMIGLIA, L\u2019AMORE , LA\nSPIRITUALITA\u2019<\/p>\n\nRISPETTARE I RITMI CIRCADIANI<\/p>Che relazione c\u2019\u00e8 tra lo stomaco e le\nindigestioni?<\/b><\/p>\n\n\n\nSe siete stressati<\/b> producete adrenalina che va a interferire\nsui recettori muscarinici dell\u2019acetilcolina che sono quelli che regolano la\nproduzione di muco in funzione dello stomaco e del duodeno e vi potr\u00e0 venire\nprima l\u2019ulcera duodenale e poi quella\ngastrica<\/b>! E non aggiungo altro!<\/p>\n\n La mattina abbiamo l\u2019insulina bassa e il\ncortisolo alto per cui possiamo mangiare in un certo modo mentre la sera\nl\u2019insulina \u00e8 alta e il cortisolo basso e si deve stare attenti con i giusti\ncibi\u2026.Non sar\u00e0 pi\u00f9 un mistero cosa potrete mangiare durante il giorno, quante\nvolte e cosa perch\u00e9 lo spiego accuratamente nel libro!<\/b><\/p>\n\nCi sono tantissimi\nconsigli per prevenire problemi di salute! A\npartire da un\u2019alimentazione con pochi metalli pesanti, pochi inquinanti, meno\ninfiammatoria, con le giuste associazioni dei cibi che migliora lo stato del\nnostro microbiota intestinale e pi\u00f9 sicura.<\/b> Dovrete riflettere e fare delle\nscelte naturalmente come tutte le cose nella nostra vita, ma il successo per la\nvostra salute \u00e8 garantito in quanto tutti coloro che seguo per farli stare in\nbuona salute stanno bene.<\/p>\n\n <\/b><\/p>\n\n\n\n\n\n<\/b><\/p>","deleted":0,"featureImageAssetRef":17285183,"updated":{"date":"2023-06-22 14:33:57.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":407916,"stockTrack":1,"stockUnlimited":1,"stockWarningLevel":50,"visibility":1,"slug":"il-libro-la-logica-alimentare-preventiva-promo-il-costo-dei-primi-100-libri-invece-di-25-\u00e8-20","primaryVariantRef":1927653,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":17285183,"taxRef":null,"taxRate":null,"variants":[{"price":"20.00","productRef":407916,"ref":1927653,"active":true,"stock":70,"sku":"28915-407916-1912044","weight":"750.000","options":[],"formattedPrice":"\u20ac20.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}],"activeVariants":{"1927653":{"price":"20.00","productRef":407916,"ref":1927653,"active":true,"stock":70,"sku":"28915-407916-1912044","weight":"750.000","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":851529,"assetRef":17285183}],"category":null,"tax":null,"formattedPrice":"\u20ac20.00","formattedPriceInclTax":null,"multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"20.00","productRef":407916,"ref":1927653,"active":true,"stock":70,"sku":"28915-407916-1912044","weight":"750.000","options":[],"formattedPrice":"\u20ac20.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}}

Il libro "La Logica Alimentare Preventiva". Promo: il costo dei primi 100 libri invece di 25€ è 20€

€20.00

IL LIBRO E’ NATO DA UN’ESIGENZA:

QUELLA DI SPIEGARE A TUTTI COLORO CHE VENGONO DA ME PER RISTABILIRE LA LORO SALUTE COSA DEVONO FARE! IN QUESTI ULTIMI ANNI HO AIUTATO TANTE PERSONE E SONO CONVINTO CHE FARE QUESTO INCONTRO AIUTERA’ ALTRETTANTE PERSONE A RITROVARE LA SALUTE NEL MODO PIU’ SEMPLICE CIOE’ A TAVOLA!

Come devo mangiare? Cosa devo mangiare? Quanto devo bere? Cosa fare e cosa non fare? COME BILANCIARE LA NOSTRA ALIMENTAZIONE NON MANGIANDO TUTTI I GIORNI LE STESSE COSE…QUANTA PASTA? QUANTO PANE? QUANTA PIZZA? QUANTA CARNE? QUANTE UOVA? QUANTI LATTICINI? QUANTO PESCE? QUANTE VERDURE? QUANTE PATATE? QUANTA FRUTTA? QUANTA FRUTTA SECCA? QUANTI DOLCI? FACENDO ANCHE ATTENZIONE ALLE ASSOCIAZIONE DI CIBI ERRATI

IO NEL LIBRO PROPONGO PROPRIO UNO STILE DI VITA DELLA GIUSTA ALIMENTAZIONE SENZA PRIVAZIONI E SENZA PROVARE LA FAME MA CON UNA LOGICA ALIMENTARE PREVENTIVA CHE SI DEVE CONOSCERE ED APPLICARE E DI CUI DOPO NE PARLEREMO.

Per vivere il più a lungo possibile e in buona salute si devono soddisfare alcuni requisiti fondamentali, io ne ho identificato 21 punti e li ho elencati al capitolo 3 come premessa per potere avere un’alimentazione giusta e bilanciata in proteine, grassi, grassi saturi, zuccheri, fibre, omega 3, omega 6, sale.

NEL LIBRO RIASSUMO TUTTE LE COSE CHE DOBBIAMO SAPERE PER MANTENERE LA NOSTRA MACCHINA UMANA IN PIENA FORMA SONO: SALUTE = SOMMA di tutte queste cose elencate di seguito:

FARE LA GIUSTA RESPIRAZIONE OGNI GIORNO

BERE ACQUA ALCALINA IDROGENATA DI QUALITA’IN BASE ALLE NOSTRE ESIGENZE

ALIMENTARSI CON I GIUSTI CIBI DI QUALITA’ POSSIBILMENTE BIOLOGICI DI QUALITA’ O DA COLTIVAZIONI CONOSCIUTE CON LE GIUSTE QUANTITA’ E AGLI ORARI GIUSTI

ATTENZIONE AGLI OGM, AGLI AGE, COTTURA DEGLI ALIMENTI

FACENDO ANCHE ATTENZIONE ALLE ASSOCIAZIONE DI CIBI ERRATI

GIUSTI QUANTITATIVI GIORNALIERI DI GRASSI, GRASSI SATURI, CARBOIDRATI, ZUCCHERI, FIBRE, PROTEINE, SALE

PREVENIRE LE INFIAMMAZIONI E MANTENERLE BASSE CON IL GIUSTO RAPPORTO DI OMEGA 3/OMEGA 6 E LIMITARE CARNI, INSACCATI, LATTICINI, FORMAGGI E TROPPI ZUCCHERI E CARBOIDRATI

FARE IN MODO CHE IL NOSTRO MICROBIOTA FUNZIONI SEMPRE AL MEGLIO ANTICIPANDO LE DISBIOSI E VARIE PATOLOGIE CONNESSE ALIMENTANDOCI DI PROBIOTICI, VERDURE E FIBRE

GESTIRE IL SONNO

LIMITARE IL PIU’ POSSIBILE I FARMACI

FARE SPORT

CURARE IL SOCIALE, LE AMICIZIE, LA FAMIGLIA, L’AMORE , LA SPIRITUALITA’

RISPETTARE I RITMI CIRCADIANI

Che relazione c’è tra lo stomaco e le indigestioni?

Se siete stressati producete adrenalina che va a interferire sui recettori muscarinici dell’acetilcolina che sono quelli che regolano la produzione di muco in funzione dello stomaco e del duodeno e vi potrà venire prima l’ulcera duodenale e poi quella gastrica! E non aggiungo altro!

La mattina abbiamo l’insulina bassa e il cortisolo alto per cui possiamo mangiare in un certo modo mentre la sera l’insulina è alta e il cortisolo basso e si deve stare attenti con i giusti cibi….Non sarà più un mistero cosa potrete mangiare durante il giorno, quante volte e cosa perché lo spiego accuratamente nel libro!

Ci sono tantissimi consigli per prevenire problemi di salute! A partire da un’alimentazione con pochi metalli pesanti, pochi inquinanti, meno infiammatoria, con le giuste associazioni dei cibi che migliora lo stato del nostro microbiota intestinale e più sicura. Dovrete riflettere e fare delle scelte naturalmente come tutte le cose nella nostra vita, ma il successo per la vostra salute è garantito in quanto tutti coloro che seguo per farli stare in buona salute stanno bene.

Mostra carrello